【麻布台ヒルズはYo-Jo Week】

森ビルさん主催のイベントでワークしてきました@麻布台ヒルズ/Hills house

参加者は摩天楼からの夜景を眺めつつ、睡眠の質を高めるealoさんのLycopureモクテル片手に講義を聴くスタイル🍸

…そう

テーマは『睡眠』について💤

睡眠をとることでしかできないアレの話や

寝溜めってできるの？

入浴の仕方は？

質の良い睡眠ってどうすれば？

といったこと

そこにEPSONさんのウェアラブルデバイスでの睡眠管理 & 東洋医学のツボを使ったワークを織り交ぜつつの2時間⏳

ギュッと凝縮された濃いイベントになりました💡

睡眠についてはyoutubeでも発信していますので是非ご覧ください。

#森ビル × #EPSON × #ealo × #統合医療チームjin

#養生 #yojo