第五回「今こそ学ぶ、本当の『禅』」　講師：横田南嶺（臨済宗円覚寺派管長） 【講義内容】 ◯マインドフルネスで満足していいんですか？日本人なら一度は座禅をしてみよう◯内観のための瞑想◯人生という修行の究極の目標とは？◯禅か […]

第四回「24時間疲れない最強の身体作り」　講師：木村匡宏 （IWA ACADEMY チーフトレーナー） 【講義内容】 ◯知ると怖くなる！人生を損する歩き方　◯パフォーマンス改善！きれいな歩き方が好循環を生む◯デキル大人の […]