2019年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 JIN 未分類 養生ルネッサンス講座 第二回 第二回「あなたのパフォーマンスを最大化する食事 総論編 〜これだけは知っておきたい、食の常識〜」 講師:須田万勢 【講義内容】 ◯知らないでは済まされない、「3大栄養素」の常識・非常識〜「デザート別腹」の科学、動物性・植 […]
2019年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 JIN 未分類 養生ルネッサンス講座 第一回 【講義内容】 第一回「21世紀の養生はあなたに何をもたらすのか」 講師:須田万勢・徳山暉純 ◯なぜいま養生が必要なのか?◯自らの持つ心身の力に気づき、引き出す◯自分の生活を自分でデザインする◯西洋医学の使いどころ、避けど […]