【夜の体操編】諏訪中央病院〜ほろ酔い勉強会〜

https://youtu.be/BNo6IKWA-xw

さあ、今回のシリーズ最後は【夜の体操編】になります。

それぞれのエクササイズの中で取り入れられそうなものから是非、実際の生活の中に組み込んでみてください！