蓼科湖のほとりで撮影をしていたところ、お散歩していた鳥さんを発見 今回は少子高齢化対策の男性編をお届け 副作用のない古の「呼吸法」を伝授します

今回の対談動画は、長野県茅野市にある蓼科湖畔で『お味噌』❎『防災』をテーマに「日本の伝統食継承」を掲げる弓田氏とのほのぼの対談です。

さて、久々に街に活気のあるゴールデンウィークですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ この春から初夏の時期はしっかり汗をかいて代謝をあげておくと夏バテ予防にも繋がりますよ💡 さて、ゲストのやべっちこと矢部氏との対談動画を挟み […]

さて、三寒四温と申しますが今年の3月はなかなか寒暖差がありますね。 動画に出てくる茅野市では3月末に雪も降ったそうです。 今回はそんな寒い中で焚火囲んでホットウイスキー片手に語らっております。

パソコンやスマホの普及で1日中、目から強い刺激を受けてしまう現代ですがそういったストレスは睡眠の質にも影響します。 今回はまず「そもそも睡眠って人間にとってどんな役割を持っているのか」をお話ししていきます。

シリーズでお届けしてきましたYouTubeの【冷え退治の養生】西洋編、東洋編それぞれ原因と養生法をお伝えしてきましたが、本日の動画↑で一旦完結です。 次回は、、、睡眠についてお届けしていきたいと思います。 どうぞお楽しみ […]

人はなぜ冷えるのか？を西洋医学の視点でお届けしてきましたが、今回から東洋医学の視点で数回に分けてお届けしていきます！

皆様こんにちは コツコツと更新をしているYouTubeですが、今回は企画会議というか制作舞台裏的な動画をアップしました。 普段は見られないJINメンバーのリラックスした感じが少し垣間見えるのではないでしょうか。

今度のYouTubeは「冷えに負けるな」シリーズです。 人はなぜ『冷える』のか！？を西洋医学、東洋医学それぞれの視点から検証し それに対する「養生法」を順番に解説！！ どうぞお楽しみください。